为什么在商业领域要练习大笑瑜伽？
在这个高度紧张、压力大且竞争激烈的商业世界中，人们面临着巨大的压力。大笑瑜伽是一种经济有效、科学证明的缓解压力的方法。它非常简单，任何人都可以做到。
大笑瑜伽是一种很好的团队建设，是帮助获得最佳表现、增加创造力和员工幸福感的运动。
BBC 和 Google 办公室正在使用它，奥普拉·温弗瑞尝试过并说它有效，英国演员约翰·克里斯也支持它。这一创新概念已被全世界广泛接受，并被《时代》杂志、《纽约客》、《国家地理》、《华尔街日报》、《每日电讯报》等许多著名出版物报道。
将大笑瑜伽引入您业务的 5 个令人信服的理由
减轻压力的最快方法：虽然减轻压力的方法有很多，但大笑瑜伽是最快的，您可以从第一次的短时间练习中体验到好处。数分钟的大笑练习就可以帮助快速提升身心状态。
忙碌人士的健康锻炼：商务人士很忙，没有时间锻炼。有一个简单的解决方法：开怀大笑 10 分钟可为您带来与跑步 30 分钟相同的健康益处（斯坦福研究）。
最佳表现：您的大脑需要多 25% 的氧气才能达到最佳表现。笑声和呼吸练习可增加大脑的氧气供应。笑声可以通过从脑细胞中释放内啡肽在几分钟内改变您的情绪，如果您的情绪好，您可以做好任何事情。
团队建设：一起欢笑的人一起工作。大笑瑜伽是一种将人们彼此联系起来的强大工具。它有助于培养积极的心理态度，增强团队建设的沟通技巧。
创新和创造力：在这个竞争激烈的市场中，拥有新想法和新概念的公司将保持领先地位。大笑瑜伽是创新和创造力的绝佳工具，因为它可以刺激创造力之源——右脑。
