世 界 欢 笑 日

每年五月的第一个星期日是世界欢笑日。

来自世界各地的不同大笑瑜伽教练和爱好者将与当地朋友分享欢笑，并开展各种庆祝活动。

以下是一些在世界欢笑日为您的生活带来更多欢笑的方法。

开始一个笑话罐——这是一项让全家人参与的好活动。只需拿一个罐子，让人们在一张纸上写一个笑话，然后每当他们想到一个笑话时就把它放进罐子里。下次您与家人共进晚餐或有人需要振作起来时，您可以从笑话罐中取出一些笑话。

学会自嘲——利用这一天教自己如何正确地自嘲。我们大多数人都太把自己当回事了！学会自嘲可以让你变得更脆弱、更真实——两者都是很好的品质。

世界欢笑日体现了对世界和平的普遍追求，致力于通过简单的欢笑行为培养全球团结和友谊。传统上，人们在公共场所聚集欢笑，这一年度庆祝活动随着笑声瑜伽运动的不断扩大而呈指数级增长。如今，笑声俱乐部已遍布 115 多个国家，世界笑声日已发展成为一项广受欢迎的活动，在世界各地传播快乐和友爱。