谁不适合做大笑瑜伽？

大笑瑜伽和其他有氧运动一样，所有条件都适用于游泳、慢跑、跑步等其他有氧活动。如果您感到疼痛、不适和呼吸困难，必须停止笑瑜伽并寻求医疗建议。

患有以下疾病的人在进行笑瑜伽练习之前必须征求医生的意见：

疝气：疝气在老年人、慢性咳嗽和前列腺肥大患者中非常常见。如果您在笑的时候发现腹股沟区域有任何肿胀或感到任何疼痛，您必须在定期进行笑瑜伽练习之前咨询医生。疝气通常需要手术矫正。

女性失禁：这在女性中最为常见。如果在笑或咳嗽时不由自主地排尿，您必须咨询医生。这可能是由于子宫下垂或韧带薄弱造成的。

痔疮出血：任何身体部位出血的人在进行大笑瑜伽练习时都必须非常小心。

心脏问题伴有胸痛：如果您在做任何运动时感到胸痛，必须咨询医生。

怀孕：有流产史和怀孕最后两个月的妇女在做大笑瑜伽之前必须采取预防措施并去看医生。

大型手术：任何手术后必须等待至少三个月才能恢复任何剧烈运动。

癫痫：有癫痫病史的人必须小心，因为任何情绪状态的变化都可能引发癫痫发作。听取专家意见。

感冒和流感：如果感冒和流感严重发作，请等待一段时间，因为病毒可能会传播给其他成员。参加线上俱乐部大笑可以避免这个问题。