大笑瑜伽对养老院老人生活质量的影响

伊朗拉什特吉兰大学文学与人文学院心理学系 (2019)

背景：年老与影响生活质量 (QoL) 的生理和心理问题有关。

目标：本研究旨在调查笑声疗法对养老院老年人生活质量的影响。

材料和方法：这是一项准实验研究，对对照组和实验组进行了前测和后测，并于 2017 年进行了为期一个月的随访。统计人群包括伊朗阿什拉菲耶市 Mehr Aein 养老院的 44 名老年人。根据纳入标准，选择了 32 名老年人并随机分配到实验组 (n=16) 和对照组 (n=16)。实验组接受了干预计划，包括大笑瑜伽、放映漫画电影和阅读漫画书，为期一个月，共 12 次，每次 100 分钟。笑声干预结束后，两组老人均填写了老年人生活质量问卷（LIPAD），所得数据采用重复测量协方差分析。

结果：两组老人的生活质量存在显著差异（P<0.01），即实验组调整后的生活质量均值显著高于对照组均值（P<0.01）。此外，实验组随访平均得分高于前测平均得分，表明干预效果在一个月后保持稳定（P<0.01）。

结论：大笑瑜伽疗法干预对改善老年人的生活质量有积极作用。因此，当局有必要将该项目作为养老院现有治疗手段之外的补充手段，以减少老年人的心理健康问题，提高其生活质量。